蛇分草：金家功夫之、趋奉基础磨真金不怕火。胡鸿飞安分演练。今天咱们再一次来到这里，选了一个很偏僻的场地，然则有杂音，然则也不影响咱们讲。刚才我作念的行为即是清洁工的流畅功夫，从朝上到走步，从朝上到走步的高出长，亦然练手术练咱们趋奉在开合的基础之上，开动练手法，手法练朝上，练了以后去练手，手眼生发部，趋奉性磨真金不怕火亦然咱们画遵守的一个磨真金不怕火经过。这即是油门三剑客，化遵守，夺胎换骨，定型，编削咱们还是的一切，用力民俗行为民俗的开动。·领先咱们照旧开合好以后，也不错前后就要站着，站着以后重点怎样站着自在就行了。因为咱们练手练手亦然和葫芦山打差未几，这样起来。·然则练蛇分草亦然这样起来仅仅不入手，看见吗？不错吗？他的手不可高过鼻尖，就不才巴，不才巴的这一块高度就行了。不要用力，很当然很应答的。起来以后即是上身下肢要撑住，上背的含胸八背，中背足功要作念好。即是这样个价钱，这不可太高，太低也不行，太高了挡住视野太低了，把太低了以后把上头大开了。·作念了以后，这起来，左手从中线开动，出来以后摆上左肩，左肩相对的前线。你看这样站好以后左手出来，上身腰围收紧，弓背上一张弓，含胸八背即是一张弓。这以后讲究，保抓千里肩坠肘，这是千里肩，这是千里肩坠肘。·千里肩骨子上即是雄板，千里肩下坠，附住我方身子和中左方，左边的肋骨，眼睛，这个手当然就行了。作念了以后，咱们作念右手亦然同样的。·还有一种表情即是咱们领先学的技能，他是这样，干就这样转过来即是这样了，作念出来咱们的掌心手和肩，右手右肩相对高，矮就差未几，略高极少也不要紧，左手把这个作念熟以后，你不错两个手瓜代起来。·从中线到这个场地开动，上前伸向外，前伸向分。谁分草，谁分草吧。把式腰推全身弓起来的放在髋上，把背后内脏弓作念好安详，这样两个手配合起来。作念好以后，咱们不错这样表情也不错作念好起来，要坐着，脚后跟撑抓，不要用劲下压，压的很疼痛。你练不了几分钟就累了，这样就不错练上高出钟二高出钟，齐不错。·这即是斜斜角站也不错这样站，四十五度站也即是这样站了以后，重点愉悦偏后转，再加上加上涨法了，加上涨法再练，转，转，转，右手，左手，右手，左手，右手，左手。·这样练速以后咱们就要用机型步去走。机型步不是说了吗，即是这样踢，当然踢就行了。用力即是在腰胯上，用力眼下是不要需要压力的，不要刻意去骑脚，那没用的。这样你骑不了，一公里累死你，用这里自动带怒放，带动他当然走。机行步就行了。机行步，不一定即是让咱们一模同样的照到机。·这样走叫古怪步，他是动物，咱们是东说念主。要走古怪步，要允洽东说念主体的当然怒放规章去走，就这样骑就行了。把上身收紧，开合一定要坚固踏实。我恩师说的开合要退潮，骨子上是要定型，这个框架，肩架要夺胎换骨，即是定型了。作念好以后就走进行步配合起来故步自封，就这样走就行了。通盘经过要很松，这样练不累，把这个作念熟以后就不错当然走。若是有条款的，不错攻上没东说念主的场地，走上几公里可能很累走不下来。当上多年以后，你走个联络走个三十公里是没问题的，走下来同样不累，因为造成了当然永别的表情是同样的，仅仅说咱们

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