12月26日，湖南长沙迎来本年首场降雪体育集锦，大雪中，到处齐是白花花的一派，街上也很丢脸到行东谈主的脚迹，在这么的天气条目下，一位71岁大爷却光着膀子跑步，让东谈主为之惊奇，看他康健的身段，少许不像年过七旬的老东谈主。

　　大爷名叫孙爱国，据他先容，我方26岁就一条短裤渡过春夏秋冬，跑步40多年，也曾习尚了！

　　据网上公开府上败露，孙爱国也曾是又名军东谈主，20多岁刚从部队复员归来，便启动“放飞自我”，不介怀饮食和身段，成果使体重达到260斤。

　　大夫热烈提倡减肥，孙爱国为了躯壳健康启动跑步，“那时跑步，只跑了300米就气喘如牛。”孙爱国说一启动跑步也很难懂，但咬牙坚合手着就跑起来了，再其后不错跑10公里，第一个月就减了26斤。

　　自那以后，孙爱国的健身就莫得断过。四十多年的期间里，他每周全少跑步5次，每次跑10公里。风雨无阻，雷打不动，大冬天的也光着膀子跑，每每齐在45分钟阁下完成，就算现时七十岁了，速率和力量也没下跌。

　　2016年，66岁的孙爱国顺利通过阅览，拿到了健身解释履历文凭，现时他照旧湖南年岁最大的健身解释。

　　固然，在恶劣天气条目下现实应知人善任体育集锦，孙大爷有这个习尚才一直坚合手，普通东谈主不要正常效仿。