利物浦后卫范迪克承袭了媒体的采访，说念到了我方的夙昔收复安排。

　　范迪克示意：“咱们齐在坚抓打坐，我会试着在晚上进行呼吸历练，让我方参加一种安详、高亢的景象，我嗅觉这对我有点匡助，能让你削弱下来开脱焦灼，也能让你更好的收复和入睡。”

　　“比赛领域后我会回到家中，然后作念一些夙昔收复历练，我会泡桑拿浴和冰浴，也会拍浮和健身，以便让形体尽快收复。”

　　“我每天齐尝试作念交流的事，即使咱们在路上，频频咱们不会在客场酒店住两晚，（比赛领域后）咱们会凯旋回家，到家时可能是午夜了，也可能更晚。”

　　“但回家之后我仍要进行收复，是以我的筹划不会更正。当你从中看到积极的后果时，你会更容易坚抓下去，但我有我方的夙昔安排。”

　　“饮食中的养分也很遑急，彰着在这方面俱乐部也在匡助咱们，我有我方的厨师，这对我有所匡助，但最遑急的已经休眠。”

　　（阿皮）

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